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Ingredientes

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• 3 cucharada de avena instantánea

• 1 Cucharada de Chia

• Media taza de leche (descremada o vegeteal)

• 1 Cucharadita de Lakanto o stevia

• 1/4 Cucharadita de Vainilla

• 1/2 Guineo
• 1 cucharada sopera de nueces variadas o almendras

• 1 cuadrito de chocolate picado (lo pueden comprar también como en bolitas o chips sin azúcar y en este caso seria una cuchara sopera

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Preparación

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1. En un bowl agregas, la avena, la lechera, vainilla y azúcar.

2. Llevar a la estufa hasta que este cocida tipo cereal

(ni muy aguada ni muy espesa).

3. Servir en un Bowl y agregar el guineo, la chia, las nueves y el chocolate. Disfrutar.

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